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SUMMARY:Meditazione e lettura dello Yoga Sutra
DESCRIPTION:Ciclo di tre incontri di Meditazione e lettura dello Yoga Sutra al venerdì dalle 20.30 alle 21.30\, nelle seguenti date: \n6 marzo – 10 aprile – 8 maggio \nIn questo nuovo ciclo proponiamo un approccio più approfondito alla posizione seduta\, abbinato alla lettura\, commento e condivisione di un aforisma del testo classico dello yoga\, lo Yoga Sutra di Patanjali. \nL’incontro ha inizio alle 20.30 e si compone di tre momenti integrati: \n– pratica in posizione seduta\, preceduta da una preparazione psico-fisica \n– lettura e commento dei sutra \n– risonanza o condivisione dei partecipanti \nSi consiglia di portare un cuscino da meditazione\, abbigliamento comodo e un quaderno per appunti. \nE’ necessaria la prenotazione al 3920412106
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SUMMARY:Ritiro Yoga all'Abbazia di Maguzzano
DESCRIPTION:L’Abbazia di Maguzzano\, affacciata sul lago di Garda a Lonato (BS)\, è un luogo di pace e bellezza. Immersa in un ampio parco di ulivi e cipressi secolari\, offre un ambiente ideale per un ritiro dedicato allo yoga e alla meditazione. \nIl seminario alternerà momenti di pratica yoga e approfondimenti teorici\, con riferimento allo Yoga Sutra di Patanjali. \nProgramma\nSabato \n\nArrivo entro le 9.00/9.30\, accoglienza e assegnazione delle camere\nOre 10.00: pratica yoga\nOre 12.30: pranzo\nOre 16.00 circa: teoria e pratica yoga\nOre 19.30: cena\nDopo cena: momento facoltativo di condivisione o lettura\n\nDomenica \n\nDopo colazione: teoria e pratica yoga\nConclusione del ritiro dopo il pranzo\n\n\n\n\n 
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