L’Abbazia di Maguzzano, affacciata sul lago di Garda a Lonato (BS), è un luogo di pace e bellezza. Immersa in un ampio parco di ulivi e cipressi secolari, offre un ambiente ideale per un ritiro dedicato allo yoga e alla meditazione.
Il seminario alternerà momenti di pratica yoga e approfondimenti teorici, con riferimento allo Yoga Sutra di Patanjali.
Programma
Sabato
- Arrivo entro le 9.00/9.30, accoglienza e assegnazione delle camere
- Ore 10.00: pratica yoga
- Ore 12.30: pranzo
- Ore 16.00 circa: teoria e pratica yoga
- Ore 19.30: cena
- Dopo cena: momento facoltativo di condivisione o lettura
Domenica
- Dopo colazione: teoria e pratica yoga
- Conclusione del ritiro dopo il pranzo