Il seminario si svolgerà con momenti di pratica yoga e di teoria.
Testo di riferimento Yoga Sutra di Patanjali.
Arrivo sabato entro le 9/9.30, accoglienza e assegnazione delle camere.
Ore 10 pratica yoga.
Ore 12.30 pranzo.
Ore 16 circa teoria e pratica yoga.
Ore 19.30 cena.
Dopo cena momento di condivisione o lettura, facoltativo.
Domenica mattina, dopo colazione, teoria e pratica yoga.
Il ritiro si concluderà dopo pranzo.
L’Abbazia di Maguzzano è un luogo di pace e bellezza, sul lago di Garda a Lonato (Bs). E’ immersa in un grande parco di ulivi e cipressi secolari.