Ciclo di 3 incontri, approfondimento e lettura dello Yoga Sutra e Meditazione.

Orario 20.30/21.30

Presso Centro Studi Yoga in via Baioni, 31 – Bergamo

Gli Yoga Sutra sono una raccolta di 195 aforismi, divisi in quattro capitoli. Sono stati trascritti dopo un lungo periodo di trasmissione orale. Non hanno una datazione precisa e vengono fatti risalire tra il II secolo a.c. e il IV secolo d.c..

Gli Yoga Sutra non sono un libro di lettura, né contengono una verità univoca, ma ancora oggi, possiamo considerarlo come un testo “aperto”, che rinvia costantemente a sé stessi e alla propria esperienza nella pratica; un invito a interrogarci e a trovare le risposte alle domande che ci poniamo.

A tale proposito, proponiamo un ciclo di tre incontri per avvicinare questo testo, in cui presenteremo alcuni sutra del primo capitolo, Samadhi Pada, che riguardano ” gli ostacoli al percorso interiore e le loro conseguenze”.

L’incontro ha inizio alle 20.30 e si compone di tre momenti integrati:

– pratica in posizione seduta, preceduta da una preparazione psico-fisica

– lettura e commento dei sutra

– risonanza o condivisione dei partecipanti

Si consiglia di portare un cuscino da meditazione, abbigliamento comodo e un quaderno per appunti.

E’ necessaria la prenotazione al 3920412106